En firkantet fodfil med langt håndtag er et plejeværktøj designet til at hjælpe med pleje og vedligeholdelse af dine fødder. Den består typisk af en rektangulær eller firkantet slibende overflade, ofte lavet af materialer som metal, keramik eller sandpapirlignende materiale, fastgjort til et langt håndtag. Formålet med dette værktøj er at eksfoliere og fjerne død hud, hård hud og ru pletter fra fødderne og efterlade dem glattere og blødere.